Soia Boabe 500g
- Taxa de livrare in FANbox este de 14,99 RON (TVA inclus). Pentru plata ramburs se adauga o taxa de 1%.
- Taxa de livrare in easyBox este de 14,99 RON (TVA inclus). Pentru plata ramburs se adauga o taxa de 1%.
- Taxa de livrare Expres este de 24,99 RON (TVA inclus)
Produsele pot fi comandate doar din stoc, acestea fiind livrate in 1-3 zile lucratoare.
www.naturalbrands.ro va pune la dispozitie urmatoarele metode de plata:
Plata CARD Online si in Rate
Se poate efectua plata online cu cardul personal sau al firmei tale, in conditii de siguranta deplina. Plata prin card este o metoda sigura deoarece datele cardului tau nu vor fi stocate de catre procesator, ele fiind securizate si incriptate.
Pentru efectuarea platii vei introduce numarul cardului tau, data expirarii si codul CVV2/CVC2 (ultimele trei cifre inscriptionate pe banda de pe verso, ce contine si semnatura ta).
Beneficiaza acum de accesoriile auto comercializate de VagAuto.ro in 2,3,4,5 sau 6 rate fara dobanda prin cardurile agreate ale partenerilor nostri: Credit Europe Bank, Banca Transilvania, Garanti Bank , BRD Finance si Alpha Bank.
Moneda in care se va efectua plata este RON; pentru alte monede acceptate te rugam sa ne contactezi.
Transfer bancar (ordin de plata)
Dupa trimiterea comenzii, veti primi toate informatiile necesare care trebuie inscrise pe ordinul de plata. Livrarea comenzii se face doar dupa confirmarea platii. Pentru accelerarea procesului, va rugam sa ne contactati si sa ne trimiteti o copie dupa ordinul de plata.
Plata in sistem ramburs
Plata ramburs se efectueaza integral la livrarea comenzii. In cazul livrarii produselor de catre curieri, plata se va face catre comisionarul care efectueaza livrarea.
Descriere
Una dintre cele mai valoroase surse vegetale de proteine, in forma sa naturala.
Soia (Glycine max) este o leguminoasa cu o importanta majora in alimentatia moderna, fiind apreciata la nivel global pentru continutul sau ridicat de proteine si profilul nutritional complex. Boabele de soia Niavis sunt atent selectionate si reprezinta un ingredient versatil, potrivit atat pentru alimentatia vegetariana si vegana, cat si pentru orice stil de viata echilibrat.
Datorita compozitiei sale, soia este considerata una dintre cele mai complete surse vegetale de proteine, fiind utilizata in numeroase preparate traditionale si moderne.
Profil nutritional valoros
Soia este recunoscuta pentru continutul sau ridicat de proteine, care poate ajunge la aproximativ 35–40%, furnizand toti aminoacizii esentiali necesari organismului.
Pe langa proteine, boabele de soia contin:
fibre alimentare (solubile si insolubile)
acizi grasi polinesaturati si mononesaturati
lecitina naturala
vitamine din complexul B
vitamina K
minerale precum potasiu, fosfor, magneziu, fier, zinc
Acest profil face din soia un ingredient consistent, satios si nutritiv.
Proteina completa – ce inseamna?
Spre deosebire de multe alte surse vegetale, soia contine toti aminoacizii esentiali: leucina, izoleucina, valina, lizina, metionina, fenilalanina, treonina, triptofan si histidina.
Acest lucru o transforma intr-o alternativa valoroasa la proteina de origine animala, mai ales in dietele vegetariene si vegane.
Fibre si echilibru digestiv
Soia furnizeaza un aport considerabil de fibre, care contribuie la mentinerea unei digestii normale si la senzatia de satietate prelungita. Continutul echilibrat de carbohidrati si indicele glicemic moderat o fac potrivita pentru diete variate.
Lipide benefice
Boabele de soia contin aproximativ 18–20% grasimi, majoritatea fiind acizi grasi nesaturati, inclusiv:
Omega 3 (acid alfa-linolenic)
Omega 6 (acid linoleic)
Omega 9 (acid oleic)
Aceste grasimi contribuie la o alimentatie echilibrata atunci cand sunt consumate in mod moderat.
Izoflavone si compusi vegetali
Soia contine izoflavone – compusi fitochimici naturali, specifici acestei leguminoase. Acesti polifenoli fac parte din categoria fitoestrogenilor si sunt studiati pentru rolul lor in echilibrul organismului.
In mod natural, soia mai contine:
saponine
fitosteroli
acid fitic
antioxidanti
Toate acestea contribuie la complexitatea profilului sau nutritional.
Mod de preparare
Pentru o digestibilitate optima, se recomanda:
Clatirea boabelor sub jet de apa.
Inmuirea timp de 10–12 ore sau peste noapte, in raport de aproximativ 1 parte soia la 4 parti apa.
Scurgerea apei de hidratare.
Fierberea intr-o cantitate suficienta de apa timp de 60–90 minute, pana cand boabele devin moi.
In timpul fierberii, cojile care se ridica la suprafata pot fi indepartate.
Modalitati de utilizare in bucatarie
Soia boabe poate fi integrata intr-o varietate larga de preparate:
tocanite si mancaruri cu legume
salate consistente
chiftelute sau burgeri vegetali
pateuri vegetale
drob vegetal
sarmale sau musaca reinterpretata
prepararea laptelui vegetal din soia
obtinerea tofu-ului de casa
germinare pentru salate si preparate raw
In bucataria asiatica, soia este baza pentru produse fermentate precum tempeh, miso sau sosuri traditionale.
🥗 1. Salata proteica cu soia si legume coapte
Ingrediente:
150 g soia boabe fiarta
ardei copt
dovlecel la gratar
rosii cherry
ulei de masline, lamaie, sare, piper
Mod de preparare:
Amesteca soia fiarta cu legumele coapte, asezoneaza si serveste rece.
👉 Ideala ca pranz consistent sau masa post-antrenament.
🍔 2. Burgeri vegetali din soia
Ingrediente:
200 g soia fiarta
ceapa calita
usturoi
patrunjel
2 linguri faina (ovaz sau naut)
condimente
Mod de preparare:
Paseaza grosier soia, amesteca cu restul ingredientelor, formeaza chiftele si coace 20–25 min la 180°C.
👉 Textura densa, satioasa, perfecta pentru sandwich-uri.
🥣 3. Supa crema de soia cu ierburi aromatice
Ingrediente:
150 g soia fiarta
ceapa
morcov
telina
cimbru / rozmarin
Mod de preparare:
Caleste legumele, adauga soia si apa, fierbe 15 minute si blenduieste.
👉 O varianta reconfortanta si bogata in proteine.
🥙 4. Pate vegetal din soia
Ingrediente:
200 g soia fiarta
1 lingura tahini
zeama de lamaie
usturoi
sare
Mod de preparare:
Blenduieste toate ingredientele pana obtii o pasta fina.
👉 Ideal pentru mic dejun sau gustari rapide.
🥛 5. Lapte vegetal din soia (homemade)
Ingrediente:
100 g soia hidratata
1 L apa
Mod de preparare:
Blenduieste soia hidratata cu apa, strecoara prin tifon si fierbe lichidul 15–20 minute.
👉 Poate fi baza pentru iaurt vegetal sau tofu.
De ce sa alegi Soia Niavis?
✔ ingredient simplu, natural, origine UE
✔ potrivit pentru alimentatie vegetariana si vegana
✔ sursa de proteine vegetale complete
✔ versatilitate ridicata in bucatarie
✔ ideal pentru preparate satioase si echilibrate
Ingrediente: 100% Soia Boabe
Informatii nutritionale/100g:
Energie............428.0kcal/1787.0kj
Grasimi............19.4g
din care grasimi saturate ...3.33g
Carbohidrati.....13.9g
din care zahar ...................4.4g
Proteine............41.95g
Fibre ................15.0g
Sare.................0.005g
Recomandari de utilizare: se lasa la inmuiat, in apa, minim 10 - 12 ore sau peste noapte, in 4 parti de apa la o parte de soia. Apoi, se pun la fiert intr-o cantitate dubla de apa, la foc mic, pana cand boabele devin moi. Ulterior, se pot adauga la diverse mancaruri cu legume, salate, chiftele etc.
INFORMATII ALERGENICE: Produsul contine soia si produse derivate!
Mod de pastrare: A se pastra cu ambalajul inchis intr-un loc uscat si ferit de lumina directa a soarelui.
Gramaj: 500g
Tara de origine: Polonia